Willkommen bei HerzPuls – Dein Raum für Leichtigkeit, Selbstliebe und neue Anfänge
Manchmal bringt uns das Leben an einen Punkt, an dem alles schwer wird. Vielleicht spürst du gerade, wie Trennungsschmerz oder die Herausforderungen des Alltags dich erdrücken. Vielleicht fühlst du dich verloren, als ob die Freude irgendwo auf der Strecke geblieben ist. Aber du bist nicht allein. Hier bei HerzPuls möchte ich dich auf deinem Weg begleiten – zurück zu mehr Leichtigkeit, Freude und vor allem zu dir selbst.
Ab 1. Dezember: Dein Advent voller Herzensmomente
✨ *„Die Adventszeit steht vor der Tür – eine Zeit voller Magie, Lichterglanz und kleiner Herzensmomente. Dieses Jahr möchte ich dir diese besondere Zeit mit etwas ganz Speziellem verschönern: einem Adventskalender, der jeden Tag kleine Überraschungen, Inspirationen und vielleicht sogar das ein oder andere Geschenk für dich bereithält.
Schau ab dem 1. Dezember 2024 vorbei und lass uns diese wundervolle Reise gemeinsam antreten – ich freue mich darauf, dich jeden Tag mit einem kleinen Lichtstrahl zu begleiten.“* ✨
Von Herzen und lieben Grüssen
Sandra
Veränderst du dich - verändert sich dein Leben!
Entdecke, wie ein positives Mindset dein Leben verändern kann.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder ständig gut drauf – es geht darum, dir selbst mehr Leichtigkeit und Freude zu schenken. Wenn du lernst, achtsam mit dir umzugehen, Selbstliebe zu leben und das Loslassen zu üben, kannst du mit einem offenen Herzen durch den Alltag gehen. Dankbarkeit zeigt dir, wie viel Schönes es schon in deinem Leben gibt, und mit klaren Visionen kannst du all das anziehen, was du dir wirklich wünschst.
Stell dir vor, wie es wäre, jeden Tag ein kleines bisschen mehr von dem Leben zu leben, das du dir insgeheim erträumst. Alles beginnt in dir.
"Was du denkst, bist du.
Was du bist, strahlst du aus.
Was du ausstrahlst, ziehst du an."
Finde deinen HerzPuls!
Wenn dein Herz gerade schwer ist...
Vielleicht befindest du dich mitten im Trennungsschmerz und fragst dich, wann es endlich besser wird. Diese Zeiten fühlen sich oft endlos an, aber ich möchte dir sagen: Es wird besser. Und du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Oder sehnst du dich danach, wieder Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen?
Vielleicht ist es nicht der Herzschmerz, sondern das Gefühl, dass das Leben seine Leichtigkeit verloren hat. Du fragst dich, wo die Freude geblieben ist. Ich kann dir sagen: Sie ist noch da – manchmal müssen wir sie nur wieder wachkitzeln.
Testimonial
"Vor dem Seminar fühlte ich mich oft gestresst und ausgelaugt. Die Achtsamkeitspraktiken und die warmherzige Gemeinschaft haben mir gezeigt, wie ich im Hier und Jetzt leben kann. Ich habe Werkzeuge erhalten, um meinen Alltag bewusster und erfüllter zu gestalten. Die Veränderung ist nicht nur in mir spürbar, sondern auch in all meinen Beziehungen."
Mark (45 Jahre)
Testimonial
"Ich dachte, ich würde nie über meinen Liebeskummer hinwegkommen. Doch das Neustart Seminar war wie ein Lichtstrahl in meiner Dunkelheit. Es hat mir Werkzeuge an die Hand gegeben, um loszulassen und mich für neue Möglichkeiten zu öffnen. Ich bin Sandra unendlich dankbar für ihre Unterstützung."
Lena (28 Jahre)
Bitte beachte: Mir liegt viel an der Wahrung der Privatsphäre der Menschen, die mit mir arbeiten. Aus diesem Grund verwende ich geänderte Namen und Bilder, um ihre Anonymität zu schützen. Ihre Geschichten sind echt und inspirierend, doch ihre Identität bewahre ich mit Respekt.
Bist du bereit, dein Leben leichter und positiver zu gestalten?
Manchmal braucht es nur kleine Impulse, um neue Wege zu entdecken. Wenn du Lust hast, mehr über ein positives Mindset zu erfahren und dein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit zu füllen, dann lass uns in Kontakt bleiben! Abonniere meinen Newsletter und erhalte regelmässig inspirierende Gedanken und praktische Tipps, die dir helfen, Schritt für Schritt in die Richtung deiner Träume zu gehen – ganz entspannt und mit einem Lächeln.
Fühlst du dich gerade verloren im Trennungsschmerz und suchst nach einem Lichtblick?
Es gibt Wege, wie du den Schmerz hinter dir lassen und wieder nach vorne schauen kannst – und du musst das nicht allein tun. Abonniere meinen Newsletter, und ich begleite dich mit einfühlsamen Impulsen und praktischen Tipps, die dir Schritt für Schritt helfen, neue Perspektiven für dein Leben zu finden. Gemeinsam finden wir einen Weg, wie du wieder mehr Leichtigkeit und Hoffnung spürst.
Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick von meinem Newsletter wieder abmelden.
Die HerzPuls Methode.
Entfache dein inneres Licht.
In jedem von uns steckt eine Kraft, die oft im Alltagsstress verloren geht. Diese innere Stärke und Leichtigkeit wiederzuentdecken, ist das Herzstück der HerzPuls Methode. Sie ist wie ein Leuchtturm auf deinem Weg – sie zeigt dir den Weg zurück zu dir selbst, zu echter Selbstliebe und innerem Frieden.
Mit der HerzPuls Methode lernst du, auf dein Herz zu hören und dem Rhythmus deines eigenen Lebens zu folgen. Du lässt alten Ballast los und findest eine neue Ausrichtung, die dir Klarheit und Zuversicht schenkt. Es ist, als würdest du die Tür zu einem erfüllteren Leben öffnen – ein Leben, das sich leicht anfühlt und in dem du ganz bei dir bist.
Diese Methode vereint einfache, aber kraftvolle Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit, Dankbarkeit, Visualisierung und Selbstliebe. Sie hilft dir, dein inneres Leuchten wiederzufinden und ein Leben zu gestalten, das nicht nur funktioniert, sondern voller Freude und Lebendigkeit ist.
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Was lernst du mit der HerzPuls Methode?
Tägliche Achtsamkeitspraxis
Integriere Achtsamkeit in dein tägliches Leben, um Stress zu reduzieren und im Hier und Jetzt präsenter zu sein.
Dankbarkeit praktizieren
Integriere Dankbarkeit in dein Leben, um deinen Fokus von Sorgen und Ängsten hin zu den positiven Aspekten deines Lebens zu verschieben, was eine tiefere Zufriedenheit fördert.
Selbstliebe kultivieren
Entdecke, wie du dir selbst in Zeiten der Erschöpfung und Niedergeschlagenheit Güte und Verständnis entgegenbringen kannst, um den Grundstein für deine Heilung zu legen.
Emotionales Loslassen
Lerne, emotionalen Ballast zu identifizieren und in einem liebevollen Prozess loszulassen, um Platz für neue Energie und Freude zu schaffen.
Visionen für die Zukunft schaffen
Erfahre, wie du klare und kraftvolle Visionen für deine Zukunft entwickelst und Schritte unternimmst, um deine Träume und Ziele zu verwirklichen.
Bereit, den ersten Schritt zu wagen?
Die HerzPuls Methode ist mehr als nur ein Seminar – es ist ein Wegbegleiter, ein Freund, der dich daran erinnert, wie wundervoll es ist, zu leben. Entdecke, wie du mit Leichtigkeit und Freude dein volles Potenzial entfalten und ein Leben erschaffen kannst, das wahrhaftig deinem Herzen entspricht.
Dein Herzweg beginnt hier.
Wähle den Weg der zu dir spricht:
HerzPuls Mindset – Dein innerer Kompass zu mehr Leichtigkeit und Freude
- Hör auf deine innere Stimme – Sie kennt den Weg. Tauch tief in dich selbst ein und finde heraus, was dich wirklich glücklich macht. Ein Leben voller Freude, Achtsamkeit und Selbstliebe ist für dich möglich.
- Lass dein inneres Licht strahlen – Du hast so viel in dir! Entdecke, wie du dein Licht leuchten lässt und fest im Leben stehst, egal, was kommt.
- Achtsamkeit als deine Superkraft – Lerne, wie du dich durch Achtsamkeit von innen stärkst und wie Selbstliebe dein Leben von Grund auf verändern kann – mit mehr Leichtigkeit und weniger Stress.
- Neue Perspektiven gewinnen – Manchmal braucht es nur einen kleinen Schubs, um das Leben mit anderen Augen zu sehen. Finde Klarheit und erlaube dir, voller Hoffnung und Zuversicht nach vorne zu schauen.
- Träume leben – mit offenem Herzen – Deine Träume warten darauf, gelebt zu werden. Beginne, sie Schritt für Schritt zu verwirklichen, getragen von der Kraft deines liebevollen Herzens.
HerzPuls Let-it-go – Für gebrochene Herzen und Neuanfänge
- Für verletzte Herzen – Egal, ob der Schmerz noch frisch ist oder du schon länger versuchst, die Narben einer vergangenen Liebe zu heilen. Hier darfst du fühlen, was dich belastet, und wirst liebevoll aufgefangen.
- Im Strudel des Liebeskummers – Manchmal fühlt es sich an, als würdest du in der schmerzhaften Leere nach einer Trennung ertrinken. Aber du musst diesen Weg nicht allein gehen.
- Praktische Werkzeuge für deine Heilung – Hier lernst du nicht nur, den Liebeskummer zu bewältigen, sondern auch konkrete Techniken, um wieder Freude und Leichtigkeit in deinem Leben zu spüren.
- Schritt für Schritt zurück zur Freude – Mit jedem Schritt baust du deine innere Stärke auf und findest wieder zurück zu einem Leben voller Möglichkeiten und neuer Perspektiven.
HerzPuls Coaching – Deine persönliche Begleitung auf dem Weg zu mehr Klarheit und Stärke
- Individuelle Begleitung in vertraulicher Atmosphäre – Du brauchst Raum, um deine persönlichen Themen in geschützter Umgebung zu erkunden? In meinem Coaching stehe ich dir zur Seite – ganz persönlich, einfühlsam und in deinem Tempo.
- An deiner Seite in schwierigen Lebensphasen – Egal, ob du gerade mit Herausforderungen kämpfst, vor einer wichtigen Entscheidung stehst oder einen Neuanfang wagst – du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich begleite dich Schritt für Schritt durch diese Zeit.
- Finde heraus, was dich wirklich bewegt – Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise. Wir finden heraus, was dich tief im Inneren antreibt und was dir im Weg steht, damit du wieder klarer siehst und deinem Glück näher kommst.
- Lösungen finden, die zu dir passen – Wir entwickeln gemeinsam Strategien, die dir helfen, deine Herausforderungen zu meistern und deine Ziele mit Zuversicht und Leichtigkeit zu erreichen.
Unsicher, was jetzt das Richtige für dich ist?
Lass uns einfach reden – Dein kostenloses Erstgespräch
Manchmal hilft es, einfach mal alles loszuwerden. In einem ca. 30-minütigen Gespräch hast du die Möglichkeit, deine Situation ganz offen mit mir zu besprechen. Gemeinsam schauen wir, welche Wege und Möglichkeiten für dich offenstehen und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Es ist mir ein Herzensanliegen, dir zuzuhören und dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten.
Sandra Mumenthaler
CH-8610 Uster
Telefon: +41 79 648 60 16
E-Mail: sandra@herzpuls.ch
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