Entdecke die Liebe zu dir selbst – Jenseits der Erinnerung

Manchmal, in stillen Momenten, frage ich mich und jetzt auch dich:

Vermisst du wirklich Tom, Lisa oder Georg – oder wer auch immer einst dein Herz schneller schlagen liess? Oder ist es vielmehr das warme, vertraute Gefühl, das du mit ihnen verbindest, nach dem du dich sehnst?

In meinen Seminaren und Coachings stelle ich oft die Frage, ob jemand seinen Ex-Partner zurücknehmen würde, gäbe es die Chance dazu. Überraschenderweise lautet die Antwort meist ein entschiedenes „Nein! Auf keinen Fall!“

Lass uns mal zusammen darüber nachdenken: Während des Trennungsschmerzes meinen wir oft, wir vermissen die Person selbst. Doch in Wahrheit ist es das Gefühl des Gebrauchtwerdens, des Geliebtwerdens und der Bedeutsamkeit für jemand anderen, das uns fehlt.

Du fragst dich vielleicht besorgt, ob du jemals wieder solche Gefühle erleben kannst.

Lass mich dir versichern: Ja, das wirst du.

Doch es ist wichtig, dass du zuerst lernst, mit dir selbst im Reinen und glücklich zu sein. Nur so kannst du verhindern, dass sich alte Muster in neuen Beziehungen wiederholen.

Niemand sonst kann dich wahrhaft glücklich machen – das liegt allein in deinen Händen. Und ebenso ist es nicht deine Aufgabe, stets für das Glück deines Partners zu sorgen.

Wenn du in dir selbst Ruhe und Zufriedenheit findest, wird das auch deine Beziehungen positiv beeinflussen.

Es ist also an der Zeit, aufzuhören zu glauben, dass du nicht gut genug bist oder jemand anderen benötigst, um dich komplett zu fühlen.

Deine Gefühle und deine Gedankenwelt sind das Fundament deines Glücks.

Ich bitte dich, mal einen ehrlichen Blick auf deine vergangene Beziehung zu werfen. Lief wirklich alles so gut? Hast du dich tief in deinem Herzen wohlgefühlt, oder gab es Momente, in denen du aus Angst vor Verlust oder aus Schuldgefühlen deine eigenen Bedürfnisse hintenangestellt hast?

Hätte ich gewusst, wie schwer es ist deine Hand loszulassen, hätte ich sie niemlas berührt.

Du bist das Herzstück deines Lebens!

Nimm dir mal einen Moment, schreibe auf, was in der Vergangenheit schiefgelaufen ist und erlaube dir zu spüren, wie befreiend es ist, nun dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten zu können.

Du bist wundervoll, genau so, wie du bist. Fehler und Schwächen machen uns menschlich und liebenswert.

Erinnere dich daran, dass du es verdienst, geliebt zu werden – und die wichtigste Liebe, die du erfahren kannst, ist die Liebe zu dir selbst.

Wenn man sich selbst liebt, ist man nicht mehr davon abhängig, ob es ein Anderer tut.

Bis dahin, erinnere dich daran: Du bist nicht allein – zusammen finden wir einen Weg durch die Dunkelheit.

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